Αρχή του Slow Living είναι, να ρίχνεις τους ρυθμούς της καθημερινότητας και, να επικεντρώνεσαι στα απολύτως απαραίτητα και σημαντικότερα. Υιοθετείς λοιπόν, μια στάση για πιο ήρεμη ζωή. Η φιλοσοφία του είναι μια συνειδητή επιλογή πιο "αργής" ζωής, αξιοποιώντας τον χρόνο σου. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως, διώχνεις τις έγνοιες και τις σκοτούρες απο το κεφάλι σου, για λίγα λεπτά καθημερινά. Φυσικά, για να μπορέσει να πετύχει αυτός ο τρόπος ζωής, θα πρέπει να είσαι διατεθειμέν@ και να μπορείς να το κάνεις!
Σε μια κοινωνία που έχουμε μάθει να τρέχουμε για όλους και για όλα, το Slow Living, βάζει ένα φρένο με σκοπό, να φροντίσουμε τον εαυτό μας στο σύνολο, σωματικά και συναισθηματικά, να ζήσουμε μια πιο ολιστική ζωή. Έτσι, αφήνουμε για λίγο στην άκρη την τεχνολογία, τα social και τις υποχρεώσεις, για να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας για λίγο. Με αυτή την επιλογή lifestyle, μπορούμε να ασχοληθούμε μαζί του ουσιαστικά και όχι επιφανειακά, χωρίς να βιαζόμαστε. Δίνουμε βάση στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα.
Το Slow Living σου ταιριάζει αν νιώθεις συνεχώς αγχωμέν@, πιεσμέν@ να τα προλάβεις όλα ή αν νιώθεις πως 24 ώρες, πραγματικά δεν σου φτάνουν, για να κάνεις όλα όσα πρέπει να γίνουν. Σου ταιριάζει αν νιώθεις πως χρειάζεσαι λίγο me time!
Photo by Maria Lupan on Unsplash
0 Comments:
Δημοσίευση σχολίου